Duizendguldenkruid 51
3824 NM Amersfoort
06 - 16 946 704
www.speeldaghb.nl

Carol Dweck helpt je om je mindset te ontdekken.

De manier waarop je denkt bepaalt veel, het heeft invloed op hoe je je voelt, hoe je omgaat met uitdagingen, welke resultaten je wel of niet bereikt en hoe trots je daarna bent op jezelf. Carol Dweck heeft dit benoemd als Fixed Mindset en Growth Mindset. De theorie wordt vooral toegepast bij hoogbegaafdheid, maar is naar mijn idee op iedereen en elke situatie van toepassing.

Zelftest Fixed mindset of Growth mindset.

Geef aan of onderstaande stellingen op jou van toepassing zijn of niet.

  • Jouw capaciteiten, vermogens en mogelijkheden liggen vast.
  • Je bent vooral bezig met behouden van wat je al hebt bereikt.
  • Iets nieuws uitproberen doe je niet snel.
  • Het is belangrijk om fouten te vermijden.
  • Je eigenwaarde is afhankelijk van wat je kan en doet.
  • Iets nieuws wil je meteen goed doen, je geeft jezelf weinig kans om iets nieuws te leren (te oefenen). Als het niet lukt is dat een bevestiging van het feit dat je het niet kan.
  • Je ziet jezelf als zwak als je ergens veel moeite voor moet doen om het te kunnen bereiken.
  • Je denkt vooral in termen als 'je kan het of je kan het niet', 'je hebt het of je hebt het niet'.

Fixed mindset (ook wel vaste mindset genoemd)

Is veel van bovenstaande op jouw van toepassing? Dan heb je een Fixed Mindset, daarmee kan je jezelf flink in de weg zitten en tegenwerken. Het kan zorgen voor een naar gevoel over jezelf en een laag zelfbeeld. Je houdt jezelf tegen door uitdagingen uit de weg te gaan en jezelf geen ruimte te geven om te proberen en te leren. Voor jou is het belangrijk om te leren dat je moeite en proberen meer waard zijn dan het resultaat dan je boekt.

De bovengenoemde zelftest is een lijstje met kenmerken van een Fixed Mindset.

Growth mindset (ook wel groei mindset genoemd)

Is weinig of niets van bovenstaande test op jou van toepassing? Dan heb je een Growth Mindset. Je hebt geleerd dat iets proberen, fouten maken, nogmaals proberen erbij horen. Je grijpt een nieuwe mogelijkheid aan om iets nieuws te leren en bepaalt je zelfbeeld niet op basis van wat je hebt bereikt. Je weet en ervaart steeds weer dat je capaciteiten, vermogen en mogelijkheden verder gaan en ruimer zijn dan je tot nu hebt ontdekt, er is ruimte voor groei. Van proberen kan je leren is op jou van toepassing, zo voel je dit diep van binnen. Kenmerken Fixed Mindset en Growth Mindset.

De kenmerken van een Growth Mindset zijn:

  • Je gelooft dat jouw capaciteiten, vermogens en mogelijkheden verder ontwikkeld kunnen worden.
  • Het is belangrijk voor je om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.
  • Nieuwe uitdagingen vind je leuk en ga je graag aan, je onderzoekt graag iets nieuws.
  • Als iets niet lukt zie je dat niet als falen, maar als begin van iets nieuws proberen en leren. Je gaat opnieuw je best doen en probeert een nieuwe manier.
  • Je eigenwaarde is niet afhankelijk van wat je presteert. Je bent in orde zoals je bent.
  • Iets echt proberen, er helemaal voor gaan is belangrijker dan het geboekte resultaat. Je wilt best nog een poging doen.
  • Proberen is leren, de weg naar je doel is belangrijker dan het bereiken van je doel.

WOWcoaching & opstellingen
Duizendguldenkruid 51, 3824 NM AMERSFOORT
06 - 16 946 704 | coach [at] marjolijnpeters.nl
Ook te volgen op Facebook

Copyright © 2007